A vízfogyasztás 5 fontos tényezője - kozmetikai szempontból

A víz az egyik alapvető eleme az emberi létfenntartásnak illetve az emberi szervezetnek, annak mintegy 50-60%-át teszi ki.

Átlagosan 35ml/ttkg a napi folyadékszükségletünk, ez a testkezelő kúrák alatt 40ml/ttkg-ra növelendő - természetesen ennek mennyiségét befolyásolhatja még az életmódunk és egyéb környezeti tényezők is.

Nézzük meg, hogy kozmetikai szempontból miért is van olyan nagy jelentősége a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztásnak?!

1. A bőr egészséges működésének fenntartása Segít megőrizni a bőr hidratáltságát, illetve javítani annak rugalmasságát.

2. Méregtelenítés Támogatja a salakanyagok kiürülését a szervezetből.

3. Súlykontroll Segíthet a súlyszabályozásban, ugyanis étkezés előtt fogyasztva növeli a teltségérzetet, ezáltal csökkentve a túlevés valószínűségét.

4. A megfelelő testi funkciók megőrzése Hozzájárul többek között az optimális testhőmérséklet fenntartásához, az ízületek normál működéséhez és az emésztést is támogatja.

5. Fokozott vérkeringés Elősegíti, hogy az alapvető tápanyagok és oxigén eljusson a bőrsejtekhez, így fokozza azok regenerálódását és javíthatja a bőr általános megjelenését.

Ha ezidáig nem voltunk nagy vízfogyasztók, érdemes tehát elkezdeni rászoktatni magunkat, hiszen ez csupán egy része mindannak a pozitív tulajdonságoknak, melyek a vízfogyasztás mögött állnak.